Equity World - Cinnamon (kayu manis) telah lama digunakan sebagai rempah-rempah atau bahan makanan, dan manis aroma dapat menahan nafsu makan. Selain itu, banyak penelitian telah menemukan bahwa kayu manis tidak hanya lezat, tapi juga sehat.
Equity World | Berikut ini beberapa manfaat dari kayu manis untuk kesehatan, sehingga Anda perlu sering menambahkannya dalam diet Anda sehari-hari.
gula darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu mengontrol gula darah, sehingga kayu manis sangat bermanfaat bagi orang-orang dengan diabetes tipe 2.Menurunkan kadar kolesterolmanfaat kayu manis bagi kesehatanCinnamon sangat baik untuk kesehatan
Penelitian menunjukkan bahwa setengah sendok teh kayu manis per hari dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
kesehatan otak
Fakta menarik hasil studi yang menyatakan bahwa aroma kayu manis dapat merangsang dan meningkatkan fungsi kognitif dan memori otak.Mengurangi rasa sakit dari arthritis
Cinnamon memiliki kemampuan untuk mengurangi sitokin yang berhubungan dengan nyeri rematik. Dalam sebuah studi di University of Copenhagen, pasien diberi setengah sendok teh bubuk kayu manis yang dicampur dengan satu sendok makan madu setiap sarapan, dan hasilnya signifikan mengurangi rasa sakit radang sendi dalam seminggu dan pasien dapat berjalan tanpa rasa sakit dalam berikutnya bulan.
Mengatasi nyeri haid
Banyak wanita yang menggunakan kayu manis untuk mengobati rasa sakit saat menstruasi. Senyawa cinnamaldehyde dalam kayu manis dapat mengatasi masalah yang berkaitan dengan infertilitas atau ketidaksuburan.
bergizi
Kayu manis merupakan sumber yang baik dari mangan, serat, atau serat, zat besi dan kalsium.Mencegah jamur dan bakteri E.coli
Para peneliti di University of Kansas menemukan bahwa kayu manis terhadap pertumbuhan bakteri ganas E. coli dan jamur lainnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar