Manfaat Mengkonsumsi Kopi Di Pagi Hari

PT Equityworld Futures - Kopi sangat populer sebagai minuman di pagi hari untuk memulai hari bagi tubuh dan pikiran menjadi lebih segar, dan juga biasa digunakan sebagai minuman untuk menemani tidur di malam hari.

baca juga  PT Equityworld | Kenikmatan Secangkir Kopi Di Pagi Hari
Sebuah penelitian yang melibatkan 13 tahun dan lebih dari 400 ribu yang dilakukan oleh National Cancer Institute dan diterbitkan dalam 'New England Journal of Medicine, menyimpulkan bahwa peminum kopi yang setia memiliki risiko lebih tinggi dari kematian dini 16 persen lebih kecil.

Manfaat Minum Kopi untuk Kesehatan

Kopi mencegah penyakit batu empedu
peneliti Harvard pada tahun 2002 menemukan bahwa wanita yang minum setidaknya empat cangkir kopi sehari memiliki risiko 25 persen lebih rendah dari batu empedu. Sebuah studi sebelumnya menemukan hasil yang serupa untuk pria.

Kopi dapat mencegah depresi
Wanita yang minum dua atau tiga cangkir kopi sehari 15 persen lebih rendah untuk mengalami depresi, dan mereka yang minum empat cangkir memiliki risiko 20 persen lebih rendah,

Kopi bisa meningkatkan memori
Kopi dapat membantu meningkatkan memori, memori baik jangka panjang dan pendek. Dalam sebuah studi tahun 2005 disajikan di Masyarakat Radiologi Amerika Utara, para peneliti menemukan bahwa minum dua cangkir kopi berkafein meningkatkan memori jangka pendek dan kecepatan reaksi.

Kopi mengurangi risiko diabetes
Studi menunjukkan bahwa peminum kopi cenderung untuk mengembangkan diabetes

Kopi mengurangi risiko kanker
Konsumsi kopi telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara, endometrium, prostat dan kanker hati, dan berkaitan dengan obesitas, estrogen dan insulin. Sebuah studi di Swedia tahun 2008 menemukan bahwa minum setidaknya dua atau tiga cangkir sehari dapat mengurangi risiko atau menunda timbulnya kanker payudara.

Kopi meningkatkan metabolisme tubuh
Kopi dapat membantu menjaga - atau bahkan menurunkan- berat. Sebuah studi tua pada tahun 1980 menemukan bahwa kafein dalam kopi merangsang metabolisme tubuh, dan itu hanya dalam "normal", sementara orang-orang yang mengalami obesitas, yang mengalami oksidasi lemak yang lebih besar.