Tanda Tanda Kekurangan Zat Besi

PT Equityworld - wanita adalah orang-orang yang berisiko kekurangan zat besi daripada laki-laki. Kondisi ini terjadi lebih berisiko jika Anda mengalami perdarahan yang berlebihan saat menstruasi atau selama kelahiran.

Beberapa gejala berikut menjadi tanda kekurangan zat besi mudah dikenali:

    Lelah dan sesak nafas

Lelah adalah gejala umum yang sering dialami setelah aktivitas berat, tapi tidak seperti lelah karena kekurangan zat besi. Lelah semacam ini umumnya disertai dengan kelelahan, sulit berkonsentrasi, dan mudah tersinggung cenderung. Selalu menyadari perilaku ini sebagai gejala kekurangan zat besi.

Selain itu, kekurangan zat besi juga bisa membuat pasien mengalami sesak napas karena tingkat oksigen yang rendah. Bahkan kegiatan yang biasanya bisa dilakukan dengan mudah, tiba-tiba memicu sesak napas.

    Wajah terlihat pucat

Kekurangan zat besi mengganggu sel-sel darah merah dapat membuat wajah terlihat pucat. Hal ini disebabkan oleh sel-sel darah merah yang membentuk lebih kecil dan lebih pucat.

Daerah yang paling mudah dikenali untuk memastikan apakah seseorang memiliki kekurangan zat besi atau tidak adalah dengan memeriksa area di bawah kelopak mata batin yang terlihat lebih pucat dibanding orang sehat. Selain itu, bibir atau gusi tampak lebih pucat dari biasanya juga dapat digunakan sebagai tanda kekurangan zat besi.

    sering infeksi

Sistem kekebalan tubuh atau sistem kekebalan tubuh dipengaruhi oleh berbagai mineral, termasuk besi. Seseorang yang mengalami kekurangan zat besi biasanya mengalami gangguan produksi dan kemampuan sel darah putih yang melawan fungsi infeksi.

    lidah bengkak

Mengurangi oksigen akibat kekurangan zat besi dalam tubuh dapat membuat otot-otot, termasuk lidah, menjadi bengkak dan sakit. Selain itu, sisi mulut juga akan terlihat pecah. Jadi adalah warna lidah yang akan terlihat warna lidah pucat yang dipengaruhi oleh sel darah merah.

    Rambut rontok

Rambut rontok merupakan salah satu tanda kekurangan zat besi, terutama mereka yang sudah mengarah ke anemia. Hal ini disebabkan folikel rambut tidak mendapatkan oksigen yang cukup. Pada saat ini, tubuh oksigen berfokus pada organ-organ vital yang dianggap lebih penting. Waspadai gejala kerontokan rambut melebihi 100 helai per hari dan tidak cepat tumbuh kembali.

    Makan asupan yang tidak umum

Ingin yang tidak termasuk asupan makanan, seperti tanah liat, kapur, kertas, merupakan salah satu tanda kekurangan zat besi. Kebanyakan wanita yang mengalami kekurangan zat besi memilih untuk mengkonsumsi es batu. Para ahli sampai saat ini belum bisa memastikan penyebab gejala. Meskipun konsumsi aktual dari asupan, yang menghambat penyerapan zat besi dalam tubuh.

Meskipun gejala kekurangan zat besi dapat dilihat dari beberapa gejala di atas, tapi pasti, dokter akan melakukan pemeriksaan darah lengkap. Tes akan memberikan informasi pada sel-sel darah merah, sel darah putih, hemoglobin, dan kondisi lain dalam darah.

baca artikel lainnya di PT Equityworld